Maluco é o que não trata da alma

Se alguém sofrer um traumatismo craniano e estiver a sangrar, seria bom dizer: “Não te preocupes com isso, logo passa”?
Se alguém tiver uma perna partida, seria legítimo proferir: “Tens de parar de ser fraco, é altura de deixares de pensar nisso e seguires em frente”?
Se alguém cair de um ponto elevado, partir vários ossos e quiser ir ao Hospital, seria apropriado dizer: “Hospital é para os fracos. Deixa-te disso.”?
É o que geralmente está a ser dito a pessoas feridas nas suas emoções, magoadas nos seus relacionamentos, partidas nas adversidades da vida.
A saúde mental tem sido desvalorizada e desprezada. E o seu devido e fundamental tratamento também. É uma insanidade de todo o tamanho. Porque o mais importante não é o teu corpo, não são os órgãos físicos (ainda que essenciais). O mais importante é o que está dentro de ti, é o teu interior. Porque o mais determinante na vida não é o que acontece a ti, mas o que acontece em ti.
O músculo mais importante e que comanda todos os outros é o cérebro. A estrutura mais influente são as emoções.  O segredo de uma vida realizada e cheia de realizações é mesmo cuidar da mente e das emoções. Nutri-las, protegê-las e tratá-las quando são magoadas ou debilitadas.
Não. Tratar da alma não é para malucos e fracos. É para os sábios e os que se fortalecem, ao ponto de se elevarem à altura dos desafios, acima das circunstâncias, até ao nível de grandes voos de proezas impactantes e empreendimentos impossíveis.
Cuida da tua saúde mental, que é ela que cuidará do teu futuro.
Se precisares de ajuda de um profissional…
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(é a minha mulher e recomendo!)